Coaching-Angebote

Dein Weg zu Klarheit, Stärke und neuer Nähe

Manchmal steckt man so tief in Mustern fest, dass man den Ausweg nicht mehr sieht. Ob toxische Beziehung, Narzissmus oder Alkoholabhängigkeit – diese Themen belasten nicht nur den Einzelnen, sondern immer auch die Partnerschaft. Genau hier setzt mein Coaching an: individuell, klar strukturiert und mit viel Empathie.

Was dich in meinem Coaching erwartet

Meine Schwerpunkte

Coaching for Individuals

  • Wenn du dich in einer toxischen Beziehung oder in einem narzisstischen Muster verfangen fü
  • Wenn Alkoholabhängigkeit dein Leben belastet – sei es als Betroffene:r oder als Angehörige:r.
  • Wenn du Klarheit über deine nächsten Schritte brauchst: bleiben, loslassen, verä.

Coaching für Paare

  • Wenn Alkohol wie ein unsichtbarer Dritter eure Beziehung bestimmt.
  • Wenn ihr in Vorwürfen, Rückfällen oder Schweigen gefangen seid.
  • Wenn ihr wieder Nähe, Vertrauen und Stabilität aufbauen möchtet

Thematische Schwerpunkte

  • Toxische Beziehungen & Narzissmus – manipulative Muster erkennen, sich befreien, Selbstwert stärken
  • Alkoholabhängigkeit – Rückfallprävention, Kommunikation, Aufbau neuer Routinen.
  • Grenzen & Selbstfürsorge – „Nein“ sagen, ohne Schuldgefühle; Verantwortung übernehmen, ohne sich selbst zu verlieren.

Formate & Rahmenbedingungen

  • Formate & Rahmenbedingungen
  • Paar-Sitzung: 90 Minuten (empfohlen
  • Intensiv-Coaching: 10 Tage in Griechenland – exklusiv für ein Paar.
  • 12-Wochen-Programm: Schritt für Schritt Begleitung mit wöchentlichen Terminen.

Dein erster Schritt

Es gibt keinen „richtigen Zeitpunkt“, außer jetzt.

Sichere dir dein kostenloses Erstgespräch – und erlebe, wie Coaching dich oder euch auf dem Weg in ein freieres, erfüllteres Leben unterstützen kann.

Das ist kein Hindernis. Du kannst auch alleine starten. Viele Veränderungen beginnen bei einer einzelnen Person – und wirken sich später positiv auf die Beziehung aus.

Oft schon nach den ersten Sitzungen, weil du neue Perspektiven und konkrete Werkzeuge bekommst. Die großen Veränderungen entstehen Schritt für Schritt – so, dass sie nachhaltig sind.

Nein. Coaching ist lösungs- und zukunftsorientiert. Wir arbeiten an konkreten Zielen und Strategien. Wenn eine tiefere psychologische oder medizinische Behandlung notwendig ist, empfehle ich passende Fachstellen.

Rückfälle sind kein Scheitern – sie sind Teil des Prozesses. Im Coaching lernst du, wie du mit solchen Situationen umgehst, sie analysierst und neue Strategien entwickelst.

5. Muss ich sofort ein großes Paket buchen?

Nein. Du kannst ganz unverbindlich mit einem kostenlosen Erstgespräch beginnen und danach entscheiden, ob und wie du weitermachen möchtest.

Das Coaching hat uns geholfen, wieder miteinander zu sprechen – ohne Vorwürfe. Wir hätten nie gedacht, dass wir uns nach all dem wieder so nah fühlen könnten
S. & M., Berlin
Ich habe gelernt, meine Grenzen zu setzen, ohne Schuldgefühle zu haben. Endlich kann ich wieder für mich einstehen
Anna, Vienna
Das Gespräch mit Alexander war wie ein Aufatmen. Zum ersten Mal hatte ich das Gefühl: Hier versteht mich jemand wirklich
T., Zurich

Coaching per Videokonferenz – flexibel & individuell

Manchmal braucht es keine langen Wege – sondern einfach ein ehrliches Gespräch.
Mit meinem Online-Coaching erhältst du professionelle Begleitung, wann und wie es für dich passt:

  • Einzeln oder als Paar – du entscheidest, ob du allein oder gemeinsam starten mö
  • Nach Bedarf – wöchentlich, zweiwöchentlich oder unregelmäßig, je nach deinem Fortschritt.
  • Ohne Zeitdruck – ob 60, 90 Minuten oder länger: wir nehmen uns die Zeit, die nötig ist.
  • Faire Abrechnung – pro Sitzung, unabhängig von der Dauer.

✨ Schon im kostenlosen Erstgespräch erhältst du erste kleine Impulse und Werkzeuge, die dir sofort helfen können – egal, ob du dich für eine Zusammenarbeit entscheidest oder nicht.

👉 Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch und erlebe, wie Coaching per Videokonferenz dir Klarheit, Mut und neue Perspektiven schenkt.

Coaching per Videokonferenz

Flexibel. Persönlich. Passend zu dir.

Nicht jeder Mensch passt in ein starres Schema – und Coaching sollte es auch nicht. Deshalb biete ich dir mein Coaching per Videokonferenz so an, wie es für dich oder euch am besten funktioniert.

  • Einzeln oder als Paar: Du kannst allein starten oder deinen Partner/deine Partnerin von Anfang an miteinbeziehen.
  • Nach Bedarf: Wöchentlich, zweiwöchentlich oder in unregelmäßigen Abständen – wir richten uns nach deinem Fortschritt und deinem Alltag.
  • Dauer: Ob 60 Minuten, 90 Minuten oder länger – wir nehmen uns so viel Zeit, wie es für dich/euch nötig ist.

Abrechnung: Transparent und unkompliziert – pro Sitzung, unabhängig von der Dauer. So entsteht kein Zeitdruck und du kannst dich ganz auf den Prozess konzentrieren

Warum Videokonferenz?

  • Du kannst das Coaching bequem von zu Hause oder jedem anderen Ort wahrnehmen.
  • Du sparst Anfahrtswege und bleibst flexibel in deiner Planung.
  • Die Distanz schafft für viele Menschen einen geschützten Raum, in dem sie leichter offen sprechen kö

Long-term support

Dieses Angebot ist so individuell wie du selbst. Keine fertigen Pakete, keine starren Regeln – sondern ein Coaching, das mit dir mitwächst. Wir orientieren uns an deinem Fortschritt, nicht an einer Uhr.

👉 Buche jetzt dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, wie ein flexibles Coaching per Videokonferenz dir oder euch helfen kann, Klarheit, Stärke und neue Perspektiven zu gewinnen.

10-tägiges Intensiv-Coaching in Griechenland – Heilung, Klarheit & Neubeginn

Eine transformative Erfahrung in idyllischer Umgebung

Stell dir vor, du lässt deinen Alltag hinter dir und verbringst zehn Tage in einer ruhigen, sonnendurchfluteten Umgebung, nur wenige Schritte vom Meer entfernt. 400 Meter bis zum Strand, eine 85 m² große Gästewohnung mit 30 m² privater Terrasse – ein Ort zum Durchatmen, Reflektieren und um dich ganz auf deine Heilungsreise zu konzentrieren.

Dieses Intensiv-Coaching ist mehr als nur Beratung. Es ist die Gelegenheit, alte Muster zu durchbrechen, neue Perspektiven zu gewinnen und dich – allein oder als Paar – zehn Tage lang ganz auf Veränderung einzulassen. Mit meiner vollen persönlichen Unterstützung.

Was dich in Griechenland erwartet

  • Tägliche intensive Coaching-Sitzungen – bis zu drei Einheiten pro Tag, individuell auf deine oder eure Themen und Ziele abgestimmt.
  • Ruhe und Balance – geführte Meditationen, Atemübungen und entspannte Spaziergänge am Meer helfen, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
  • Exklusive Begleitung – ich arbeite in dieser Zeit nur mit dir bzw. euch. Keine Ablenkung, keine anderen Klient:innen.
  • Zeit für dich – die private Wohnung und Terrasse bieten Raum zum Ausruhen, Nachdenken und Wachsen.

Warum dieses Retreat einzigartig ist

  • Meine volle Aufmerksamkeit für 10 Tage – kein geteiltes Coaching, sondern exklusive Begleitung.
  • Mediterrane Umgebung – ein Ort, der Frieden, Klarheit und Erneuerung fö
  • Kombination von Intensität & Ruhe – tägliches Coaching, ergänzt durch Pausen für Reflexion, lässt Durchbrüche entstehen, die sonst Monate dauern kö
  • Heilen, wo du lebst – in einem geschützten Raum, frei von Urteilen, voller Wärme und Unterstü

Für wen dieses Angebot geeignet ist

  • Für Einzelpersonen, die Alkoholabhängigkeit, toxische Muster oder innere Blockaden überwinden möchten – mit starker, täglicher Begleitung.
  • Für Paare, die diese Zeit nutzen wollen, um ihre Beziehung zu heilen, gemeinsam Abhängigkeit zu überwinden und eine neue Basis aus Vertrauen und Liebe aufzubauen.
  • Für alle, die fühlen: Ich brauche einen kompletten Neustart Zeit und Raum nur für mich bzw. uns.

Nachhaltige Begleitung

Am Ende der zehn Tage besprechen wir, ob ein 12-wöchiges Online-Nachfolgeprogramm sinnvoll ist, um die erreichten Fortschritte dauerhaft in deinem Alltag zu verankern.

Deine Investition in Veränderung

  • 10 Tage Intensiv-Coaching in Griechenland:500 €
  • Optional: Ein Wochen Online-Folgeprogramm nach Bedarf

Dein nächster Schritt

Dieses Retreat ist deine Chance, aus dem Alltag auszusteigen, dich mutig deinen Herausforderungen zu stellen und ein neues Kapitel zu beginnen – unterstützt durch intensives Coaching, eine heilsame Umgebung und echte menschliche Nähe.

Vereinbare jetzt dein kostenloses Erstgespräch und finde heraus, ob das 10-tägige Intensiv-Coaching in Griechenland dein Weg zu einem freieren, erfüllteren Leben ist.